半月板受伤后不建议将腿伸直。
因为伸直膝关节会使已经肿胀的关节腔进一步扩大，从而加重肿胀，不利于病情恢复。此外，伸直膝关节还会使受伤的半月板边缘更加紧张，甚至可能造成新的损伤。因此，半月板受伤后不宜将腿伸直。
在急性期时，患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛和肿胀。可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬、萘普生等。
对于半月板受伤的患者而言，正确的康复训练至关重要。在专业人士指导下进行针对性的功能锻炼，如屈伸练习和肌肉强化活动，有助于促进恢复并预防再次受伤。
因为伸直膝关节会使已经肿胀的关节腔进一步扩大，从而加重肿胀，不利于病情恢复。此外，伸直膝关节还会使受伤的半月板边缘更加紧张，甚至可能造成新的损伤。因此，半月板受伤后不宜将腿伸直。
在急性期时，患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛和肿胀。可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬、萘普生等。
对于半月板受伤的患者而言，正确的康复训练至关重要。在专业人士指导下进行针对性的功能锻炼，如屈伸练习和肌肉强化活动，有助于促进恢复并预防再次受伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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