不建议健康个体持续保持24小时的睡眠状态。
长时间过度睡眠可能源于某些病理状态，如发作性睡病或慢性疲劳综合征。对于存在睡眠障碍的人群，长时间的睡眠可能会加剧症状，因此不能通过延长睡眠时间来改善状况。如果出现不明原因的过度睡眠或其他睡眠问题，应寻求医生帮助以确定适当的治疗方案。
针对特定群体，如老年人、孕妇等特殊人群，适当延长睡眠时间可能是有益的。这些人在特定时期内需要额外休息以支持身体的生理需求。
睡眠管理是维持身体健康的重要组成部分。确保获得足够的高质量睡眠，并根据个人情况调整睡眠模式，以满足身体的需求。若长时间处于异常睡眠状态，应及时就医检查。
长时间过度睡眠可能源于某些病理状态，如发作性睡病或慢性疲劳综合征。对于存在睡眠障碍的人群，长时间的睡眠可能会加剧症状，因此不能通过延长睡眠时间来改善状况。如果出现不明原因的过度睡眠或其他睡眠问题，应寻求医生帮助以确定适当的治疗方案。
针对特定群体，如老年人、孕妇等特殊人群，适当延长睡眠时间可能是有益的。这些人在特定时期内需要额外休息以支持身体的生理需求。
睡眠管理是维持身体健康的重要组成部分。确保获得足够的高质量睡眠，并根据个人情况调整睡眠模式，以满足身体的需求。若长时间处于异常睡眠状态，应及时就医检查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
利培酮口服液
尼尔雌醇片
盐酸帕罗西汀片
