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夏天喝热水能排湿气吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
夏天喝热水一般不能直接排湿气。
虽然热水具有一定的促进血液循环、加快新陈代谢的功效，有利于排出体内毒素，但是并不能直接去除湿气。如果患者体内湿气比较严重，则需要及时就医，在医生指导下通过服用二妙丸、三仁汤等中药方剂进行改善。
若患者存在脾胃虚弱或消化不良等问题时，不建议在夏季饮用过多热水，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
对于祛除湿气的问题，应调整饮食习惯，避免食用生冷、油腻的食物，如冰淇淋、炸鸡等。同时适当运动，如跑步、跳绳等，有助于提高身体免疫力，也有助于祛除体内的湿气。