神经质导致磨牙怎么治呢？_39问医生

你好，根据你所说的情况，首先的话就说像磨牙这样子的话，就是建议你平时不要过多的去吃一些辛辣的食物，还有一个就是说平时睡前的话尽量的放松自己。平时不要给自己太大的压力，睡前可以喝杯牛奶，希望我的回答对你有所帮助。祝健康。