电解质泡腾片具有补充水分、补充矿物质、缓解疲劳、调节酸碱平衡、促进消化等功效和作用。
1.补充水分
通过摄入适量的水来补充身体所需的水分，维持水平衡。
2.补充矿物质
提供人体必需的微量元素，如钙、镁等，以支持正常的生理功能。
3.缓解疲劳
电解质泡腾片中的成分有助于减轻肌肉酸痛和疲劳感，提高运动表现。
4.调节酸碱平衡
当体内的酸碱度失衡时，电解质泡腾片中的成分可以帮助恢复到正常范围。
5.促进消化
某些电解质泡腾片中含有益生菌或纤维素等成分，可改善肠道微生物群落，进而促进食物的吸收。
在使用电解质泡腾片时，应注意遵循正确的剂量指示，并确保不会引起过量摄入。对于存在肾脏疾病或其他健康状况的人士，应在医师指导下使用。
1.补充水分
通过摄入适量的水来补充身体所需的水分，维持水平衡。
2.补充矿物质
提供人体必需的微量元素，如钙、镁等，以支持正常的生理功能。
3.缓解疲劳
电解质泡腾片中的成分有助于减轻肌肉酸痛和疲劳感，提高运动表现。
4.调节酸碱平衡
当体内的酸碱度失衡时，电解质泡腾片中的成分可以帮助恢复到正常范围。
5.促进消化
某些电解质泡腾片中含有益生菌或纤维素等成分，可改善肠道微生物群落，进而促进食物的吸收。
在使用电解质泡腾片时，应注意遵循正确的剂量指示，并确保不会引起过量摄入。对于存在肾脏疾病或其他健康状况的人士，应在医师指导下使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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