五指毛桃煲水鱼具有健脾补肺、益气养血、舒筋活络、滋阴清热等功效和作用。
1.健脾补肺
健脾补肺通过增强脾胃消化吸收功能及改善肺部通气换气来达到提高机体免疫力的目的。
2.益气养血
益气养血有助于补充气血不足，调节内分泌失调，从而缓解贫血等症状。
3.舒筋活络
舒筋活络可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛和关节僵硬。
4.滋阴清热
滋阴清热可有效降低体内虚火，对于治疗因阴虚引起的潮热盗汗等不适症状有良好效果。
使用五指毛桃煲水鱼时需注意适量食用，避免过量导致上火。同时，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.健脾补肺
健脾补肺通过增强脾胃消化吸收功能及改善肺部通气换气来达到提高机体免疫力的目的。
2.益气养血
益气养血有助于补充气血不足，调节内分泌失调，从而缓解贫血等症状。
3.舒筋活络
舒筋活络可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛和关节僵硬。
4.滋阴清热
滋阴清热可有效降低体内虚火，对于治疗因阴虚引起的潮热盗汗等不适症状有良好效果。
使用五指毛桃煲水鱼时需注意适量食用，避免过量导致上火。同时，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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