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肠胃炎肚子胀气怎么办

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肠胃炎肚子胀气通过饮食调整、适当运动、腹部按摩、药物治疗等缓解。吃清淡、易消化食物，避免吃辛辣、刺激、油腻、寒凉食物，避免加重胃肠道负担，不要吃容易产气食物如大豆等。日常生活中注意保暖，及时增添衣物，减少腹部受凉，选择合适的运动项目如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，促进胃肠蠕动，减少胀气。顺时针方式按摩腹部，用热水袋热敷腹部。服用莫沙必利等调整胃肠运动功能药物，益生菌如枯草杆菌二联活菌颗粒、复合乳酸菌等。