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怀孕1到40周该吃什么胎儿补什么

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怀孕1到40周需要补充叶酸、铁、钙等。一般女性在怀孕的早期需要补充叶酸，可以防止胎儿有神经管畸形的现象。同时在饮食上还需要多食用水果、蔬菜来补充叶酸。在怀孕的中期需要多补充铁元素丰富的食物，因为如果缺铁就可能会引起贫血，患者在饮食上可以多食用猪肝、蛋黄等含铁量丰富的食物。在怀孕中期后及时补钙。怀孕期间除了补充这些，需要帮助蛋白质维生素饮食摄入，保证宝宝发育。