润康在怀孕后的第4个月开始吃。
润康是一种孕妇专用的营养补剂，主要是由α-亚麻酸和卵磷脂等组成，能够为孕妇和胎儿提供营养，在孕期服用可以补充孕妇所需要的营养，能够促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的大脑发育，能够降低孕妇在孕期内出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病的概率。一般在怀孕后的第4个月开始吃，能够补充胎儿生长发育所需要的营养物质，有利于胎儿的健康成长。
在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些高蛋白类的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢走、散步等。
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