吃米饭容易便秘吗

赵英帅 主治医师 三甲
河南省人民医院 普内科

适量食用米饭不会导致便秘 。便秘通常与饮食结构、水分摄入、运动量等因素有关。米饭作为主食,含有一定量的膳食纤维,适量摄入有助于促进肠道蠕动,预防便秘。然而,如果长期大量摄入米饭,可能导致膳食纤维摄入不足,此时可能增加便秘的风险。因此,保持均衡饮食,适量摄入膳食纤维,多喝水,增加运动,是预防便秘的关键。

2022-05-24 14:23 举报
便秘 就诊必看
就诊科室: 消化
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(100-500元)
就诊准备: 做肠镜之前先去医院预约
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