39问医生

运动员心脏好不好

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运动员心脏不好。运动员在度运动中必须增加马力才能保持良好状态，随着时间推移，心脏变大，心室壁变厚，心率减慢，运动员运动时心脏处于相对缺氧状态，心脏血管扩张。适量运动会使心脏对缺氧有很强耐受力，心脏储备能力也会增强运动需注意适量即可。平时养成良好生活习惯，避免熬夜，保证睡眠，适当减缓压力，保持良好心态，情绪不要激动，多吃新鲜蔬菜和水果。