通常情况下,70多岁血压高可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理。
1、改善饮食
血压偏高的老人在饮食上要以低盐、低脂的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃油腻、辛辣刺激的食物,同时还要控制水分的摄入,避免喝过多的水,以免出现水钠潴留的情况。
2、适当运动
血压偏高的老人也可以适当进行体育锻炼,比如慢走、打太极拳等,能够促进身体的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助降压的目的。
3、药物治疗
如果血压偏高的老人通过饮食调理并没有得到改善,建议家属及时带其到正规医院的心血管内科遵医嘱服用降压药物来治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
除此之外,还可以通过改变生活方式、监测血压等方式来处理。如果身体出现明显的不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。