屏住呼吸30秒，属于普通人的正常水平 。屏气是指通过主动停止呼吸和吸氧。屏气时间的长短与人体肺功能的代偿程度、体内血红蛋白含量、血红蛋白的携氧能力和主观耐缺氧能力密切相关。大量数据统计显示，正常人的屏气时间长度范围非常大，从15秒到5分钟不等。因为屏气时间的长短也可以通过训练来提高。例如，在长期屏气训练后，潜水员屏气至少三分钟，通常超过五分钟。此外，屏气时间的长短不能直接反映人们的健康状况，尤其是肺部是否健康。
39问医生
憋气三十秒肺功能怎么样
李建飞
心内科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-05-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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