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肘关节肌肉拉伤后如何有效恢复

杨卫周 骨科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
咨询
对于肘关节肌肉拉伤，首先需休息避免加重损伤。冷敷可减轻肿痛，24小时后热敷促进血液循环。适当进行物理治疗如牵拉和强化锻炼，但要遵循医嘱逐步增加强度。保持良好的姿势，佩戴支具提供支撑也有助于康复。严重拉伤应及时就医，可能需要进一步的诊断和治疗。如疼痛持续不减或者出现活动受限，务必及时咨询医生。
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2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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