女性严重缺乏维生素D可能会出现骨骼畸形、肌肉松弛、精神异常等症状。
1、骨骼畸形
严重缺乏维生素D可能会影响骨骼的发育,从而出现骨骼畸形的情况,比如鸡胸、X型腿等。
2、肌肉松弛
如果长时间缺乏维生素D,可能会导致肌肉的兴奋性增高,从而出现肌肉松弛的情况,严重时可能会导致肌无力。
3、精神异常
严重缺乏维生素D可能会导致神经兴奋性增高,从而出现烦躁不安、失眠多梦等症状。
除此之外,女性严重缺乏维生素D还可能会出现骨质疏松、免疫力低下等症状。建议在平时要合理调整饮食习惯,适当吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子、西红柿等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。