杨梅具有生津止渴、健脾开胃等功效，对于口干舌燥、食欲不振等症状有一定的缓解作用。但杨梅并不适合过敏、胃肠道疾病等人群食用。
1、功效与作用
杨梅味酸，性温，具有生津止渴、健脾开胃等功效，对于口干舌燥、食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解作用。此外，杨梅中含有丰富的维生素和纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。
2、禁忌症
杨梅中含有一定量的杨梅树皮素和单宁酸，对此类物质过敏的人群应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，杨梅属于酸性水果，胃肠道疾病的人群应避免过量食用，以免刺激胃黏膜分泌过多胃酸，出现反酸、嗳气等不适症状。
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