老年人大便干燥可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、运动量少、药物刺激等原因导致的。
1、饮食调理
在平时要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，改善大便干燥的情况，同时也要多喝一些温开水，补充身体所需要的水分。
2、运动
在平时可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、做健身操等，能够促进胃肠道蠕动，改善症状，同时也要养成良好的排便习惯。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法改善，建议在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗，能够使大便排出体外，从而缓解症状。
除此之外，也可以通过腹部按摩、推拿等方式进行缓解，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-09-08 19:50 举报
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