开始胃肠不好后全身不适，可能与饮食不当、情绪紧张、胃肠型感冒等原因有关，建议根据不同原因采取对应处理。
1、饮食不当
如果在饮食上大量进食油腻类的食物，会加重胃肠负担，导致食物不易消化，长时间堆积会诱发胃肠不好。建议调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。
2、情绪紧张
如果长期处于情绪紧张的状态下，会导致植物神经功能出现紊乱，诱发胃肠功能减弱，导致胃肠不适。建议保持良好的心态，避免过度紧张，多与家人朋友沟通。
3、胃肠型感冒
如果身体免疫力低下，身体受到病毒感染，诱发胃肠型感冒，也会导致胃肠功能减弱，出现胃肠不好。期间还会伴随身体乏力、流鼻涕、鼻塞、咽喉疼痛等。患者可以遵医嘱服用利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物治疗。
除此之外，也可能与肠道菌群失调、慢性胃炎有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
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