遗传瘦小可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式来帮助增肥。
1、饮食调理
遗传瘦小可能是由于体内的脂肪含量比较少，可以通过饮食调理的方式来改善，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充体内所需要的营养物质。
2、运动锻炼
还可以通过运动锻炼的方式来改善，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，也能够促进脂肪的燃烧，从而达到增肥的目的。
3、药物治疗
如果体内的脂肪含量比较少，也可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，补充体内所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
北京协和医院
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