39问医生

眼睛必需的营养素是什么？

闫志鹏 眼科 副主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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眼睛必需的营养素有蛋白质、维生素、微量元素等。蛋白质是构成眼球的重要成分。维生素包括有维生素A，人体内如果缺乏维生素A就会影响视紫红质的合成速度，在暗视野中看不清东西，形成夜盲症，维生素B1，如果缺乏或不足，会导致眼睛变得干涩，或者导致视神经产生炎症。维生素B2缺乏时，易诱发眼肌痉挛、睑缘炎、结膜炎等。微量元素包括钙、锌、硒、铬等。
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2022-04-09 浏览100次
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