30多岁腰椎间盘突出属于正常现象。腰椎间盘突出症是由椎间盘退变引起的，与年龄关系不大。适当的理疗、针灸等方法缓解疼痛，加强腰背部肌肉的功能锻炼，可以缓解相应的疼痛症状。关键是平时注意休息保暖，避免剧烈活动，尽量弯腰，不抬重物，保持正确姿势，睡在硬板床上，口服消炎镇痛药和活血化瘀通络止痛药。
39问医生
30多岁腰椎间盘突出正常吗
黄恺
骨科
副主任医师
浙江省立同德医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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