一般情况下，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式来清理肠道宿便。
1、饮食调理
患者平时可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、芹菜等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上起到清理肠道的作用。同时，患者也可以适当多喝水，也可以促进胃肠道蠕动，有利于清理肠道。
2、物理治疗
患者平时可以通过腹部按摩、热敷等方式来缓解腹部疼痛的症状，也可以适当用手掌对腹部进行顺时针按摩，可以促进胃肠道蠕动，有利于清理肠道宿便。
3、药物治疗
如果患者出现了便秘的症状，患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物来治疗，这些药物可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而起到清理肠道的作用。
除此之外，患者还可以通过运动等方式来缓解，平时可以适当进行跑步、跳绳等运动，有利于促进胃肠道蠕动，从而达到清理肠道的目的。
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