我便秘很严重该怎么办

饮食上您可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，另外可以按摩腹部，养成定时排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。首荟治愈后不容易反复。 2016-11-04 14:41举报

你好，彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，也可通过喝火麻茶来增加体内亲水因子，从而能从根本预防和改善便秘问题。同时也要养成定时排便习惯。 2016-05-16 14:44举报

你的这种情况是可以用点芦荟胶囊进行对症的治疗 缓解这样的情况的 2010-03-27 11:24举报

便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
　　九株浓缩液（益生菌）是活的细菌。它们是可以天然存活于人体胃肠道中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。九株浓缩液（益生菌）可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。

九株浓缩液（益生菌）改善肠道微生态环境，产生乳酸、醋酸等物质，调节肠道的正常蠕动，改善便秘；
产生多种有机酸和消化酶，帮助消化吸收，促进胃口；抑制有害病菌的生长繁殖，促进产生抗体IgA，减缓腹泻；益生菌在肠道产生大量乳酸等酸性物质，抑制有害菌的生长繁殖，起到调节菌群平衡的作用。

九株浓缩液（益生菌）促进营养吸收，产生乳糖酶，帮助消化乳糖，减缓腹胀，反气及腹痛；分解乳糖产生乳酸，促进钙、铁、磷、锌和维生素D的吸收；产生维生素B族、维生素K族等营养物质。 2010-03-27 11:22举报

便秘是多种因素作用的结果，主要包括以下几类：
1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。
2、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
3、肠易激综合征等病症，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

根据你的情况，首先要保持愉悦的心情，解除心中的压力；同时要注意饮食习惯与运动习惯。建议患者多进行户外运动，可以起到疏肝解郁的作用，同时增加肠道蠕动，促进胃排空；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。

四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。
2017-02-05 17:27举报

便秘可以通过食疗改善的，你好啊，可以多喝水，多吃新鲜水果，多吃香蕉可以软化大便，多做做扭腰运动，每天早上起来先喝杯淡淡的盐水，祝你健康 2017-01-04 17:34举报

你好，便秘多与不规律的生活饮食习惯、情绪紧张抑郁等有关，但是一些继发性原因也可引发便秘，尤其是伴随口臭等症状情况下，如一些肛肠疾病，如痔疮、肛裂等人们排便时疼痛，导致忍便或惧便，从而导致便秘的发生。另外大肠病变也有可能造成人们大肠痉挛、运动失常，粪便通过不畅，如过敏性结肠炎、大肠憩室炎等。
患者可以先从饮食方面进行调节，多喝水，多吃一些粗粮和新鲜水果，如果是功能性便秘可在短期内得到缓解。 2016-09-25 14:48举报

根据你的描述，你这种情况可能是肠道菌群失调，建议你要适量运动，多吃些纤维含量高的食物。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物；近期饮食避免辛辣刺激的食物。避免不易消化的食物。注意避免腹部着凉，避免冷饮。简单有效的方法，建议每天早晚一杯亦舒堂火麻生态茶调理，坚持饮用一周左右能逐步改善便秘 2015-01-20 10:36举报