你好,根据您的描述,目前这种情况考虑到您有中暑的情况这种情况下可以采用刮痧的方法,或者是去医院就诊可以服用双黄连午夜服用有一定的治疗效果。建议严重的话应该及时去医院就诊,并且一定要多喝水,注意通风。不能有劳累要多休息,这种情况下。