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肠道代谢功能差怎么调理
吴春城
主治医师
三甲
江西中医药大学附属医院
消化内科
肠道代谢功能差调理方法包括顺时针按摩、适当运动、注意饮食、口服药物 。饮食要有规律，一日三餐定时定量，多吃易消化食物，少吃刺激性强、不易消化食物如酸辣、油炸、硬粘、生冷食物。多吃山药和大枣等健脾养胃食物，适当增加体育锻炼能提高人体胃肠功能，加强胃肠蠕动。定期进行腹部顺时针按摩，促进胃肠道蠕动加速代谢产物排出。出现便秘、积食等可以在医生指导下使用通便、消化类药物。
2022-06-02 15:00 举报