空腹吃鸡蛋对大多数人有益。这是因为鸡蛋中的蛋白质在空腹状态下更容易被身体吸收利用 ，有助于补充能量和营养。此外，鸡蛋中的胆碱和卵磷脂等物质也有助于促进大脑功能和改善记忆力。不过，对于某些人群如胃溃疡患者，空腹吃鸡蛋可能会刺激胃酸分泌，导致不适，因此这类人群在吃鸡蛋时应避免空腹。
39问医生
早上空腹吃鸡蛋好吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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