月经老是不干净可以在医生的指导下使用促进宫缩的药物，月经期间也可以遵医嘱喝一些红糖水，帮助促进血液循环，使经血快速排出 。月经总是不干净还可能是有妇科炎症，如子宫肌瘤，宫颈炎等，都会引起阴道出血，出现月经老不干净的情况。
意见建议：一般情况下月经持续3到7天左右，如果月经时间过长，需要到医院完善子宫内膜厚度，腹部B超，白带常规等检查，找到确切的病因。女性月经期间要注意腹部保暖，并且注意外阴卫生，经期不要有性生活。
意见建议：一般情况下月经持续3到7天左右，如果月经时间过长，需要到医院完善子宫内膜厚度，腹部B超，白带常规等检查，找到确切的病因。女性月经期间要注意腹部保暖，并且注意外阴卫生，经期不要有性生活。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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