39问医生

肾结石怎么自己食疗

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肾结石患者可以通过多喝水、多吃水果蔬菜、多吃粗粮等方式进行食疗。
1、多喝水
肾结石患者可以通过多喝水的方式，促进尿液的排出，有利于结石的排出。
2、多吃水果蔬菜
肾结石患者可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、油菜等新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
3、多吃粗粮
粗粮中含有丰富的膳食纤维，肾结石患者可以多吃荞麦面、玉米面等粗粮，促进胃肠道蠕动，有利于体内结石的排出。
除此之外，还可以多吃富含维生素、蛋白质的食物等。如果出现腹痛、血尿等症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。