长期抑郁气血淤积可以选择一些有行气、活血功能的饮食来调理 。通常可以喝一些金橘、柚子、柠檬、玫瑰花茶、茉莉花茶等来活血祛瘀，同时还可以适量的喝一些红葡萄酒。因为红葡萄酒能够扩张血管、改善血液循环，同时也可以吃一些山楂或米醋来降低血脂、血黏度。但要注意的是不要吃芋艿、甘薯、栗子、蚕豆等容易胀气的食物，否则会容易造成血脂增高、血管堵塞的症状。
39问医生
长期抑郁气血淤积怎么调理
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-06-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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