脾运为后天之本，气血生化之源 。脾运化失调，表现为肢体困重、纳差、便溏等。可用参苓白术散加味等药物治疗。可用山药、薏仁煲粥等食物来治疗，也能起到健脾利湿的作用。脾虚湿重的患者可以适当控制饮食，比如小米、薏米、红豆、粳米等早餐一起煮粥，这样可以健脾养胃。假如同时有气虚的症状，可以加点黑芝麻和花生，如果睡眠不好，可以加点百合、高粱米。寒凉的食物要少吃。外出时一定要做好保暖工作，必要时可以用药调理。
39问医生
怎么调理脾湿
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-06-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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