39问医生

高血压的人能吃甘蔗吗

周艳 老年综合科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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高血压的人可以适当的吃甘蔗。
甘蔗富含糖和水,并且还含有各种维生素、脂肪、蛋白质等对人体新陈代谢非常有益的物质。甘蔗对高血压患者影响不大,但对高血压合并糖尿病患者影响很大,所以不建议高血压合并糖尿病患者使用。这些血压在正常范围内并可通过药物控制的患者,平时仍可以适当食用一些甘蔗,因为甘蔗富含脂肪、糖、钙、铁、谷氨酸、丙氨酸、亮氨酸、赖氨酸和脯氨酸等以及苹果酸、柠檬酸、维生素B1和维生素B2,营养丰富均衡。
平时在饮食上应该注意清淡,可以多吃一些含纤维素多的水果和蔬菜,来提高身体的免疫力。
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2022-05-21 浏览100
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