出汗多会导致钙的流失。因为除了适量的水，汗液中还有少量的电解质，但通常是轻微的钙流失。如果是少量出汗，可以及时喝水，帮助补充体内流失的钙离子，从而预防低钙血症。如果出汗量相对较大，可能会诱发低钙血症。此时，患者可以到医院进行详细检查，明确具体原因，然后根据检查结果进行对症治疗。平时要注意合理调整饮食，均衡饮食和营养，适当补充钙或维生素，注意锻炼和多晒太阳可以促进钙的吸收，增强体质。患者还应每天保持良好的态度，以避免焦虑。
39问医生
出汗多会流失钙吗
王志明
内科
主治医师
江西省中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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