如果出现了严重的疼痛，可以口服消炎止痛药，比如非甾体类药物 。腰肌劳损不能单靠药物治疗，容易复发。要做的是预防，首先要避免久坐久站，长时间弯腰，这些动作容易导致腰肌劳损。其次是要加强腰背肌的功能锻炼，腰肌劳损不容易出现腰背肌力量不足的情况。游泳的方法有蛙泳、吊单杠、五点支撑练习等，都能锻炼腰背肌。
39问医生
腰肌劳损吃什么药
李欣
小儿骨科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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