体寒血瘀体质可以通过药物、饮食、心理、运动以及中医这五个方面进行全面的调理。体寒血瘀体质的人生活中应当少吃影响心血管的食物，特别是寒凉类的食物。可以多吃一些胡萝卜、猪肉等具有养血补血作用的东西。患者平时还应该适当的整理情绪，不要给自己过多的心理压力。放松心情，结合一些有氧运动，例如慢跑、散步、游泳，积极乐观的面对生活。
39问医生
体寒血瘀体质怎么调理
江耀广
内科
主治医师
广东省中医院
三级甲等
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66
2021-07-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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