通常情况下，枸杞、桑葚、黄芪等泡水喝，可以起到养肝护肝的功效。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等症状，同时还可以改善肝血不足引起的目眩、心烦等症状。所以，枸杞泡水喝可以起到养肝护肝的作用。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴等症状，同时还可以改善阴虚内热引起的大便干燥等情况。桑葚泡水喝可以起到养肝护肝的作用。
3、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，在临床可以用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血、崩漏、肺气虚弱、咳喘气短、表虚自汗等症状。黄芪泡水喝可以起到养肝护肝的作用。
此外，还可以用决明子、枸杞、红花等泡水喝。但是，上述药物都需要在医生的指导下服用，避免盲目用药，影响身体健康。平时应保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累，同时注意改善饮食结构，清淡饮食，避免暴饮暴食。
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