舌尖红、舌根苔厚白腻多考虑是饮食不佳引起的，也可能是身体内湿气过重、脾胃虚弱等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不佳
如果在日常生活中大量吃一些过于油腻、辛辣刺激性的食物，比如红烧肉、辣椒等，容易刺激脾胃，从而出现舌苔发红、口干、舌苔厚白等现象。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时需要多喝温水，有助于改善症状。
2、身体内湿气过重
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些过于生冷、寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等，容易影响脾胃功能，从而出现舌苔发白、身体乏力、食欲减退等症状。患者可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以通过遵医嘱使用排湿气的药物进行治疗，比如藿香正气水、参苓白术散等。
3、脾胃虚弱
引起该疾病的原因与饮食不当、过度劳累、久病不愈等有一定关系。患病以后会导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲下降、面色萎黄、舌苔发白等症状。患者可以通过多运动的方式进行改善，也可以在医生的指导下，使用健脾养胃的药物进行治疗，比如健脾养胃颗粒、参苓白术散等。
除此之外，不排除与肾虚、胃火旺盛等有一定关系。建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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