39问医生

高血脂高血糖的食疗方法

高血脂、高血糖的食疗方法主要有以下几种：首先选择的主食应以粗粮、杂粮为主，例如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物含有丰富的无机盐和膳食纤维，对降低血糖和降血脂有一定的功效。其次可以吃荠菜萝卜汤，有解腻、降血脂、降血糖的功效，还能够预防心脑血管疾病、痛风、癌症等疾病。再者可以吃含有丰富的硫化物以及维生素c的食物，非常适合高血压、高血脂的治疗。