如果是十字韧带损伤,通常需要四周的休息时间。因为膝关节的交叉韧带位于膝关节内侧,如果没有明显的血液供应,就会使营养全部由关节内的滑液供给。因此,交叉韧带损伤发生后恢复相对缓慢,需要四周时间才能逐渐恢复。膝关节交叉韧带损伤后,应用石膏固定膝关节四周,为损伤的交叉韧带恢复创造条件。一般四周后可以逐渐取出固定石膏或支架,逐渐开始进行膝关节的屈伸和负重活动。如果不是严重的前交叉韧带损伤,主要表现为膝关节疼痛。如果是前交叉韧带断裂,就会出现膝关节不稳的现象。对于这种情况,患者可以通过膝关节MRI检查来判断前交叉韧带损伤程度。