一般腰椎管狭窄的保守治疗有以下方法：首先避免长期的不良姿势，避免俯身、前倾的久坐或弯腰负重等，以减轻疼痛，减少炎症物质的积聚，使肌肉痉挛得到放松 。其次在不疼痛的情况下，可以适当锻炼腰背部的肌肉力量，增强腰背部血液循环。同时肌肉痉挛在得到放松后，使腰背部的血循环增加，减轻炎症物质刺激，从而延缓椎管狭窄的发生。另外椎管狭窄有压迫症状以后，还可以进行一些康复训练来锻炼腰背肌的功能，如平板支撑、拱桥锻炼等，这些对腰椎管狭窄的治疗都有一定的帮助。
39问医生
腰椎管狭窄保守治疗的方法
王伟
骨科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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