阴虚火旺的人比较容易出现虚热上扰、头晕、心慌、睡眠不稳等症状。调理的时候可以多喝汤水 ,吃一些清淡,降火、滋养阴液的食物,如银耳、秋梨、莲子等,临床上可多用一些煎、炸、烤类食物,多吃一些具有滋补作用的食物。此类患者不宜食用辛辣、刺激性食物,因为辛辣、刺激性食物易耗损阴血,加重阴虚不足的症状。