草果一般是指草莓，通常具有补充营养、健胃消食、润肠通便等功效，对于便秘、消化不良的人群有一定缓解作用。
草莓中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养，有利于身体的健康。草莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘的发生。草莓中含有丰富的果酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化，可以辅助改善消化不良的情况。
虽然草莓的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对草莓过敏的人群，还要注意食用量，避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医，可以遵医嘱口服地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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