肝脏不好的患者平时要注意饮食、适量运动、避免药物滥用等，如果出现异常情况，要及时就医治疗。
1、饮食
患者要以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、白菜等，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，比如咸菜、五花肉、奶茶等，容易加重肝脏负担，不利于病情恢复。
2、适量运动
患者可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，可以增强自身抵抗力，有利于病情恢复。
3、避免药物滥用
避免滥用药物，以免加重肝脏负担，甚至损害肝脏功能，不利于身体健康。
除此之外，还要注意避免过度劳累、保持良好的心态、注意休息等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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