少年脾胃虚弱的症状包括发育迟缓、身材矮小、形体消瘦、面色淡白无华、食欲减退、注意力不集中、困倦嗜睡、心慌心悸、夜间梦多、大便溏薄不成形、饮食后腹痛、打嗝反酸等。日常生活中保持精神愉快,避免情绪不好或精神不愉快,生活要有规律,改掉不良生活习惯如喜欢吃生冷食物、挑食等。注意保暖,避免腹部受凉,腹部可以放棉肚兜,夏季不能露宿在室外,适当锻炼,多进行户外活动,跑步、多晒太阳。