39问医生

空腹喝咖啡好不好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
空腹喝咖啡一般不好 。
咖啡中含有咖啡因,空腹喝咖啡可能会刺激胃肠道,从而出现恶心、呕吐、腹痛等症状,严重时甚至会出现腹泻、头晕等不适现象。另外,咖啡因还可能会刺激中枢神经系统,出现心慌、烦躁等情况,不利于身体健康。
建议日常生活中要注意合理饮食,避免空腹喝咖啡,可以多喝温开水,促进新陈代谢。另外,建议日常要适当运动,如跑步、游泳等,可以帮助机体提高免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。
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2022-06-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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