39问医生

莲藕食用有哪些注意事项

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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莲藕确实存在一些禁忌。
脾虚胃寒以及易腹泻的人群应避免食用生藕。切过的莲藕不应用来直接存放,建议使用保鲜膜封口后放入冰箱。同时,大豆和生蚝不建议同时食用。对于产妇来说,不宜过早食用莲藕,且应避免将莲藕与大豆搭配。切过的莲藕不宜长时间存放。烹饪莲藕时,应避免使用铁锅。发现莲藕发黑或有异味时,应停止食用。
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2022-06-09 浏览100
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