通常情况下，没有吃什么长个子最快这种说法。建议患者可以通过食物或药物等方式促进身高增长。
1、食物
身高主要是由于遗传、营养状况、运动、睡眠等因素影响所致。所以患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、苹果、香蕉等，有助于补充身体所需营养，从而促进身高增长。
2、药物
身高增长还可能与骨骺线是否闭合有关，建议患者及时就医，完善相关检查。如果骨骺线没有闭合，患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。此外，还可以遵医嘱使用生长激素等药物，促进身高增长。
除此之外，患者还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、羽毛球、跳绳等，有助于促进骨骼发育，从而促进身高增长。另外，患者还需要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身高增长。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
奥利司他胶囊
