11个月宝宝便秘严重可以通过调整饮食、腹部按摩以及服用药物的方式进行改善。
1、调整饮食
宝宝便秘可能是饮水量过少、奶粉浓度过高等原因引起的。家长可以给宝宝多喝温开水，补充身体所需要的水分，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、猕猴桃、芹菜、菠菜等，有利于促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。
2、腹部按摩
家长也可以通过给宝宝进行腹部按摩的方式，促进胃肠蠕动，帮助消化，从而缓解便秘症状。
3、服用药物
如果宝宝便秘症状比较严重，也可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘症状。
除此之外，还可以通过局部热敷、适当运动等方式进行缓解。若症状持续加重，建议及时就医治疗。
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