39问医生

孩子受到猥琐怎么心理治疗

祝丽丽儿童保健科主治医师

黑龙江省妇幼保健院三级丙等

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合理宣泄愤怒的情绪。愤怒是人正常的情绪反应，可以让孩子用自己的方式来发泄愤怒。在适当的空间大叫或大哭，撕碎纸张，击打枕头，这些都是可以考虑的选择。向自己信任的人士倾诉。学习松弛的技巧。如深呼吸或喝口水，让清新的空气和清冽的水分冲淡怒气。也可以进行一些令自我愉快的活动，如阅读、听音乐或沐浴。

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2021-07-17 浏览100次

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