多吃山药一般会发胖。适度吃山药不会发胖，适度吃山药还起到减肥的功效。山药中含有大量的膳食纤维，膳食纤维容易使患者产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用，减少人体因外来食物摄入引起的热量增加，导致的人体发胖现象。过度吃山药会使山药中的淀粉在人体内堆积，造成人体内热量过多，引起人体发胖的症状出现。患者注意适量食用，避免过量食用。
39问医生
多吃山药会发胖吗
李海涛
心内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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