39问医生

不吃早餐会不会导致脑袋变笨

赵进 消化内科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
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通常情况下,不吃早餐不会导致脑袋变笨。

脑袋变笨可能是由于长期熬夜导致睡眠不足,或者精神压力过大、脑供血不足等原因引起的。如果不吃早餐,可能会导致人体长时间处于饥饿的状态,会对脑细胞造成一定的刺激,从而导致大脑出现疲劳的状态,还可能会出现头晕、恶心等症状,但一般不会导致脑袋变笨。如果患者出现脑袋变笨的情况,可以通过调整作息习惯进行改善,避免长期熬夜,保证充足的睡眠时间,也可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗,比如甲钴胺片、谷维素片等,能够起到营养神经的效果,有利于病情的恢复。

日常生活中,建议合理调整饮食习惯,适当吃富含营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力。同时,还要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动,以免影响病情恢复。

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2022-06-22 浏览100
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